拜访仙女
让自己全身舒服,轻轻闭上眼睛,享受这场激动人心的冒险之旅。今天,我们将拜访仙女。
想象你躺一片漫山遍野都是鲜花的田野中间。鸟儿在耳边欢快地鸣叫。新鲜青草的芬芳气息环绕着你。在远处的某个地方,你可以听到一股泉水的叮咚声。这里真安静呀。你可以看到不同颜色的花朵,她们有白色、黄色、蓝色、粉色、紫色。每一个特殊的仙女会照顾每一种不同颜色花朵。如果你想见见那些仙女的话,走近这些花,告诉她们:
“你好,亲爱的小仙女们,我想见你们,请你们现身一下!”
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致家长们:
这种冥想的主要教育目标是在孩子身上建立一种信念,使他们相信自己很棒、很快乐、很平静并且很自信。
“在你的内心深处,你要确信:
‘我很好 ’、‘我很高兴 ’、‘我很冷静’、‘我可以’、‘我非常聪明,我能很快地记住每件事’,‘我是一个强壮健康的孩子’。”
其他重要目标:
- 教孩子通过享受大自然来放松
- 教孩子如何与仙女沟通
- 教孩子变得有耐心
- 给人一种快乐和轻松的感觉
- 教孩子保持友好的态度
- 赋予孩子平静的感觉
- 让孩子相信他们所生活的世界是美丽而令人兴奋的
- 帮助孩子更快更容易地睡着
在听童话故事的同时拥抱孩子是很棒的做法,因为这样他们就能得到必要的爱和温暖。听了几遍童话故事之后,你可以一起问一些问题,一起寻找故事的寓意,比如:“仙女一家住在哪里?”或者“他们混合了什么魔法药剂?”
这将帮助你发现孩子能从故事中理解到什么内容(锻炼他们的记忆力),并帮助他们强化从童话故事中获得的积极知识。
如果你的孩子想在现实生活中遇到仙女,你可以带他们到户外,去一个鲜花繁茂的地方。向他们解释说,在现实生活中,仙女们并不会轻易向人们展示自己,我们只能用我们的心来寻找她们。告诉孩子躺在草地上,闭上他们的眼睛。你可以一起冥想片刻,引导孩子感受阳光、新鲜空气、花朵的芬芳、昆虫的嗡嗡声……帮助你的孩子想象出关于仙女最详细的画面,并开始和他们一起玩。
这样,你就可以培养孩子对自然的热爱,以及他们对美和善的信仰。
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