Angel Force

Ден 6 - Обичай себе си!

Всички говорят за това как трябва да се научим да обичаме себе си, но е толкова трудно човек да се научи на това уж толкова лесно нещо. 

Любовта към себе си е в основата на нашето щастие! Защото ако ние обичаме себе си, всички други също ще ни обичат! Всички знаем, че външния свят е просто проекция на нашето вътрешно усещане. 

Има един много лесен начин да заобичаме себе си и той е, когато заобичаме нашето вътрешно дете! 

Домашната ти се днес ще включва разговор с вътрешното ти дете! 

Отдели си поне 20 минути насаме със себе си. Вземи своя снимка от детството и се вгледай в нея. Погледни в очите на това дете. Виж какво има в тях - радост, щастие, болка, тъга...виж какви спомени ще изплуват, свързани с детството...и чувствай. Затвори очи и си представи детето пред теб. Поговори си с него, попитай го как се чувства, от какво се страхува, има ли нещо, което да го притеснява? Голяма част от травмите се крият в детството, остави ги да излизат една по една. Така те се трансформират и изчистват. 

Прегърни детето, кажете му че го обичаш, че няма да позволиш на никой да го нарани и че отсега нататък винаги ще бъдеш до него. Прегръщай го, прегръщай го, прегръщай го... дотогава, докато не усетиш, че вече е спокойно и щастливо. Дай му цялата си любов! То има толкова много нужда от нея! 

И чак след като видиш, че то е усмихнато и спокойно, може да го попиташ какво обича да прави най-много, кой е любимия му цвят, какво обича да яде и какво може да направиш за него, за да бъде щастливо? А след това в продължение на 10 дни всеки ден си говори с него! Всяка сутрин го питай какво иска да правите днес? Кое е нещото, което ще го направи щастливо! Ако ти каже: "Искам да рисувам!" - направи го! Ако ти каже: "Искам да танцувам!" - направи го! Ако ти каже: "Искам сладолед!" - направи го! Каквото и да ти казва - прави го! Сам ще се изненадаш какви неща искат децата :) :) :) защото знаят как да бъдат щастливи! 

Припомни си това щастие! То е твоето изначално състояние! Дай си Любовта, от която толкова много имаш нужда, заобичай своето вътрешно дете, защото само така може истински да заобичаш себе си!

И нека забавлението започне СЕГА! 

Тези от вас, които желаят, може да се присъединят в групата ни за родители “Angel Force Kids” във фейсбук